Pole Dance et Cerceau : 1er essai à 15 € !
Absent à ton cours ! Possibilité de rattraper (voir conditions générales de vente)
Pole Choré :
Musicalité, Interprétation, Recherche du mouvements ! Ce cours vous fera découvrir la partie artistique de la pole dans différents univers... Accessible à partir de la 2eme année de Pole.
Les différents niveaux en Pole :
DEB 1 : Auncun pré-requis ! 1ère année de Pole Dance où vous découvrirez les bases de cette discipline !
DEB 1/2 : Apprenez à enchaîner des figures en spin et en static ! (ce niveau est fait pour renforcer votre première année)
Pré-requis pour les DEB 2 : Step around, back et Front Hook, Seat, Cross Knee Release, V (ou en cours d'acquisition), Climb, Viva, Inverted Crucifix
DEB 2 / Inter 1 : Commencez à prendre de la hauteur !
Pré-requis pour les Inter 1 : Butterfly, Outside (Gemini), Inside (Scorpio), Superman, Jade, Aerial V
Inter 1 / 2 : Et si on découvrez des nouvelles variations et des nouveaux tricks ! Jambes tendues et pieds pointés évidemment !
Pré-requis pour les Inter 2 : Shoulder mount, Aysha (ou en cours d'aquisition), Cupid
Les différents niveaux en Cerceau :
DEB : Auncun pré-requis ! 1ère et 2eme année de Cerceau où vous découvrirez les bases de cette discipline !
Inter / Avancé : Le plaisir de travailler sa fluidité et crétativité dans de longs combo, à partir de la 3eme année !
Pré-requis : s'inverser correctement, savoir travailler sur l'arche du bas et du haut (accroche de genoux solide)
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